白髪と更年期の関係

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白髪と更年期の関係

白髪になる原因っていうのは最近解明されたそうですが、白髪に効く薬のようなものは、まだ開発中なので、この先10年くらいは待たないと登場してこないようですね。
でも白髪になるメカニズムが分かれば、毎日の生活の中で気をつけて過ごすことで、薬に頼らなくても白髪を予防することはできますよね。
一度白髪になってしまった髪でも、次に生え替わる時には黒髪になるようにケアしていけば、白髪を減らすことだって可能でしょう。
女性の場合、急に白髪が増える時期がありますが、これは更年期によるものなんだとか。
更年期障害では、白髪や抜け毛が増えるという症状も出てくることがあるそうなので、更年期の女性や更年期が近づいている年齢の女性は、特に気をつけないとね。
女性ホルモンの乱れが体に悪影響を与える更年期・・。
精神的に不安定になったり、ストレスが溜まりやすくなったりといった弊害はよく聞きますよね。
これが白髪になる原因にもなり、更年期の頃に一気に白髪が増えたという人も結構いるみたいです。
白髪と更年期の関係をよく踏まえた上で、更年期症状をなるべく軽くするように、適度な運動をしたり、趣味の時間を楽しむようにしていけば、更年期による白髪を防ぐことだってできるかもしれませんね。

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